orario delle lezioni Yoga  2023/2024

 

ORARI LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO
9:30 – 10:45 Pilates   YOGA Pilates YOGA YOGA
13:00 – 14:15            
17:00 – 18:15            
17:45 – 19:00         YOGA  
18:15 – 19:30 YOGA YOGA   YOGA    
19:30 – 21:00         YOGA  
20:00 – 21:15 YOGA YOGA   YOGA    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Descrizione delle pratiche:

Tutte le lezioni in programma si intendono in presenza.  

Le lezioni di Yoga hanno la durata di 1h e 15 min, mentre quelle di Pilates di 1h.

  • sintetica descrizione della lezioni:
  • Yoga :  proposto con la dinamicit√† propria dello stile Anusara che fonde armoniosamente l’impegno della pratica con importanti momenti dedicati all’ascolto, ad onorare la filosofia di vita che √® alla base di questo stile.  ** Pur mantenendo un programma ogni lezione si adegua di volta in volta, per tempi e modalit√†, alle caratteristiche e alle esigenze della classe che la compone.
  • Pilates: le ginnastiche toniche e calibrate proprie della tecnica Pilates.

 

  • Prenota la tua lezione di prova telefonando al (+39) 345 518 9673 

 


Formule di abbonamento:

  • Da trimestrale ad annuale
  • Formule personalizzate

Frequenza:

  • Monosettimanale
  • Bisettimanale

Inoltre si eseguono:

  • Sessioni individuali
  • Massaggi Ayurvedici
  • Riequilibrio energetico
  • Seminari